logo

Zayıflama Serisi - Program 1

 

Fitness Üyelik ile İzle
45 TL / AY Master Üyelik ile İzle
99 TL / AY Kirala İzle - 48 Saat
Sadece 11 TL

 

 

 

Video Tipi

Fitness

Egzersiz Süresi

29 dakika 15 saniye 

 

Video Açıklaması

Zayıflama serisi kilo vermek isteyenler için kalori yakımına yardımcı olan, vücudun bütün kaslarını çalıştıran bir program serisidir. Bu serideki egzersizlerle bolca enerji harcayacak, vücuttaki istenmeyen ödemlerin ve  yağların atılmasını sağlayacaksınız. Bu program her birinde belli bir süre yapılan 4 egzersizin olduğu 2 bölümden oluşur ve her kısım ikişer set yapılır.  

 

 

Genel Bilgilendirme

  • Programların sırası belli bir sistem dahilinde kurgulanmıştır.
  • Program serisini ilk kez yapanlara en iyi sonucu yakalamak için videoları sırasıyla uygulamaları tavsiye edilir.
  • Daha verimli sonuçlar alınması adına zayıflama serisine başlamadan önce kuvvet serisi yapılarak vücudun genel olarak güçlenip, hazırlanması önerilir.
  • Videolarar hamileler için kurgulanmamıştır.